시원한 음료 한잔이 갈증을 해소

날씨가 덥다보니까 운동하고 오면 갈증이 정말 많이 나는데요~

이럴때는 시원한 음료 한잔 먹으면 몸이 시원해지는것 같습니다^^

열기도 좀 빠지는것 같고 뭔가 활기가 도는듯한 느낌을 받네요!

근데 너무 많이 먹으면 식사시간에 밥맛이 별로 없더라구요 ㅋㅋ

물도 너무 많이 먹으면 배부르듯이 음료도 적당히 먹어야 겠네요

몸에 좋은 음식은 많이 먹을수록 좋죠

요즘 여름이라 그런지 기력도 약해지고 몸도 허해진것 같은데요

보양식도 좋지만 신선한 채소를 많이 먹는것도 좋은듯 합니다

풍부한 비타민과 식이섬유 등 풍부한 음식들을 먹어도 생기가 도는듯요!

예전에는 고기나 보양식 먹어야 힘이 났는데 이제는 몸이 좀 틀려졌네요 ㅋㅋ